Kappale 16
Elimistö sopeutuu vaihteleviin olosuhteisiin.Elimistön itsesäätely (homeostaasi) pitääsisäisen tasapainon vakaana.
Elimistö ei ylikuumene, kuivu……
10 km vapaapainissa  verenkierto voimistuu iho punoittaa….hikeä erittyy…hiki jäähdyttääkehoa….nestehukkaa…..aivot käskyttävätjuomaan….munuaiset poistavat liianveden….virtsaaminen
Maksasta on monexi
Syömämme liika sokeri varastoituumaksaan, josta sokeria annostellaanvereen tarpeen mukaan verensokeriksi.
Haiman insuliini säätelee veren sokerinpääsyä solujen sisälle.
Diabeetikolla on veressä liikaa sokeria,koska insuliinia ei erity riittävästi.
Rasvaliukoiset vitamiinit A, D, E ja Kvarastoituvat maksaan.
Vitamiinivalmisteissa piilee yliannostuksen(myrkytyksen) vaara. Noudatakäyttöohjeita.
Maksa tuottaa hyytymisessä tarvittavaafibrinogeenia vereen ja rasvojenhajoamisessa tarvittavaa sappinestettäohutsuoleen
Maksa hajottaa myrkkyaineita kuten alkoholiaja  lääkeaineita.
Maksa hajottaa alkoholin hiilidioksidiksi javedeksi vakionopeudella, johon ei voivaikuttaa.
Runsas alkoholin käyttö aiheuttaarasvamaksan ja lotraaminen maksakirroosin.
Alkoholi tuhoaa joka tapauksessahermosoluja.
Maksa tuhoaa veren mikrobeja:bakteereita ja viruksia.
Maksa valmistaa myös virtsa-ainetta,jonka munuaiset poistavat.
Maksa hajottaa kuolleita punasoluja sekähuonoa kolesterolia (LDL). Maksa tuottaahyvää kolesterolia (HDL).
Maksa muuttaa valkuaisaineidenhajoamisessa syntyvän ammoniakin virtsa-aineeksi (ureaksi).
Maksa voi tuhoutua esim.maksatulehduksen (hepatiitin), alkoholinkäytön tai myrkkysienien vaikutuksesta.
Munuaisten tehtävät kerranviälä…
Erityselimistöön kuuluvat munuaisetylläpitävät 1. oikeaa veden määrää ja 2.suola-aineiden tasapainoa. Ne myös 3.puhdistavat veren.
Lämmönsäätely kylmässä
Kylmässä pintaverisuonet supistuvat (ihokalpenee) ja veri ohjautuu kehon sisäosiintärkeisiin elimiin.
Lisäksi iho menee kananlihalle jalihastärinä alkaa tuottaalämpöä….hampaat voivat kalistavastakkain….
Elimistö pyrkii ylläpitämään + 37° Clämpötilaa viimeiseen asti.
Elämänkaari
Elämäntavat + perimä (geenit) +ympäristö = elämänkaaren pituus + laatu
Mihin sinä et voi itse vaikuttaa ?