DIAMALLI
1
Aggressiontunne
DIAMALLI
2
Tunnin aihe
1. Tunteet on!
2. Mitä on aggressio?
3. Mitä tapahtuu aivoissa tunnekuohussa?
4. Onko aggressio hyvä vai paha tunne?
DIAMALLI
3
1. Tunteet on!
DIAMALLI
4
Erilaisten tunteiden kokeminen on normaalia
Kaikilla on tunteita
Kehitys tuo mukanaan lisää tunnemyrskyjä
DIAMALLI
5
 Tunteita ei tarvitse paeta tai huumata
 Piirrä, huuda tai juokse tunteesi, kun onpakko tehdä jotain
 Pysähdy tuntemaan. Anna ahdistaa!
Tunteet on – mitä tehdä?
DIAMALLI
6
Turvallinen tila
Tunteet tulevat esille turvallisessa tilassa
Mikä on sinun turvapaikkasi?
DIAMALLI
7
Nauru on terveellinentunnereaktio!
DIAMALLI
8
Kaikki tunteet menevät ohi!
Tunteiden kanssa voi pärjätä!
DIAMALLI
9
2. Mitä on aggressio?
DIAMALLI
10
Aggressio on esimerkiksi
Pelkoa
Vihaa
Kateutta
Uhoa
Mustasukkaisuutta
Suuttumusta
Ahdistusta
Voitontahtoa
Pettymystä
Kostonhimoa
Röyhkeyttä
Raivoa
DIAMALLI
11
Viha on tavallinenaggressiontunne
Kaikki osaavat vihata
Viha ja suuttumus ovat tavallisimmatreaktiot, kun joku ärsyttää
Vihan taustalla on yleensä joku syy
Vihan taustalla on muita tunteita
DIAMALLI
12
Mitä on vihan taustalla?
Hätää
Pelkoa
Turhautumista
Turvattomuutta
DIAMALLI
13
 Mitä uskallan?
 Mitä voin tehdä?
 Mitä saan tehdä?
Aggressio ja riskihallinta
DIAMALLI
14
Kehityskriisit
Tuskaa
Epätoivoa
Lohduttomuutta
Itsetunnon romahduksia
Kuoleman pohdintaa
Kosmista yksinäisyyttä
DIAMALLI
15
Kanavoi aggressio
Ärtymyksestä kasvaa aggressiontunne
Tunne ei ole teko
Aggression ei tarvitse johtaa väkivaltaan
DIAMALLI
16
3. Mitä tapahtuu aivoissatunnekuohussa?
DIAMALLI
17
Daniel J. Siegel: The Developing Mind (1999).
Aivojen toimintatila muuttuu,kun ihminen menee tolaltaan
YLÄTIE
ALATIE
DIAMALLI
18
YLÄTIE
 Harkinta, pohdinta, järkevyys
ALATIE
 Pakottava tunne, tarve toimia
Daniel J. Siegel: The Developing Mind (1999).
(Kuvaan ei ole oikeutta)
YLÄTIE
kallopieni
-----
ALATIE
kallopieni
----------
Aivojen toimintatila muuttuu
Daniel J. Siegel: The Developing Mind (1999).
Laukaisevatekijä
Normaalitila
 Kriisitila
YLÄTIE
ALATIE
DIAMALLI
22
Älä luisu alatielle
Tunnista laukaisevat tekijät!
Ota aikalisä!
Pysy rauhallisena!
Selvitä vanhat traumat ja surut!
Vahvista ylätietä!
Daniel J. Siegel: The Developing Mind (1999).
DIAMALLI
23
4. Onko aggressio hyvä vaipaha tunne?
DIAMALLI
24
Tunne on tunne, ei hyvä eikä paha
Tunne johtaa erilaisiin reaktioihin
Tunne antaa voimaa
Tunne voi johtaa tekoon
Teko voi olla hyvä tai paha
Tunteiden kanssa voi oppia pärjäämään
DIAMALLI
25
Lasten ja nuorten oma”aggressiogeneraattori”
Lapsilla ja nuorilla oma kehitysporras ja ikätuovat mukanaan haastavia tunteita
Uhmaikä
Murrosikä
Ulkoista ärsyttävää tekijää ei aina tarvitasuuttumiseen
DIAMALLI
26
 Riskiaikaa
 Tunnekuohuja
Nuoruus on
DIAMALLI
27
Aggressioenergialla rakentuvat
Itsetunto
Omat rajat
Sosiaaliset taidot
Tunnetaidot
Kyky sanoa EI!
DIAMALLI
28
Olenko tarpeeksi hyvä?
Itsetunto
DIAMALLI
29
Itsetunnon kehittyminen
Lapsuuden ja nuoruuden aikanarakentuu itsetunto
Itsetunto on oma käsitys siitä
mihin pystyn
pärjäänkö
olenko riittävän hyvä
osaanko ja uskallanko elää elämänitäysillä
DIAMALLI
30
Aggressio voimavarana
 Pidän puoleni ja olen tärkeä!
 Sanon mielipiteeni!
 Taistelen oikeudenmukaisuuden puolesta!
 Uskallan puolustautua!
 Olen samanarvoinen kuin muut!