Mielenterveys voimavarana

Mielenterveys

s. 110 – 117

Mielenterveys - elämänilo

Arki sujuu, samoin vaikeatkin tilanteet

Kriisit eivät kaada

Muutos ja stressitilanteet sujuvat

Aikuisuuteen kasvaminen

Sosiaaliset tilanteet

http://www.youtube.com/watch?v=z7uf_wMvS3M

Psyykkinen toimintakyky

Tarkoituksenmukainen toiminta

Myönteisyys

Hyvä olo

Hyvä itsetunto

Tulevaisuuden suunnittelu

Henkiset haasteet

Havaitseminen, muisti, oppiminen, ajattelu,kielelliset kyvyt

http://www.youtube.com/watch?v=xJypADNLjRo

Sosiaalinen toimintakyky

Ihmissuhteet

Sosiaalinen tuki

Keskustelu

Pohtiminen

Erilaiset elämäntilanteet

terveys

Sosiokognitiivinen taitavuus

empatia

Mielenterveys

Pitkäkestoinen stressi, menetykset jaihmissuhdevaikeudet uhkana

Psyykkinen joustavuus

Kyky suojautua ja selviytyä haastavista javaikeista elämäntilanteista

Mielenterveyttä tukevia asioita voi oppia

Omien mielialojen ja tunteidentunnistaminen ja säätely

Kokemukset näkyvät käyttäytymisessä javaikuttavat sosiaaliseen verkostoon

Tunteiden tunnistaminen auttaaymmärtämään muita

Hyvä mielenterveys

Ihmissuhteet

Toisista välittäminen ja rakkaus

Vuorovaikutus ja tunneilmaisu

Työnteko

Sosiaalinen osallistuminen

Asianmukainen oman edun valvonta

Vaikeuksien selvittäminen

Menetyksien sietokyky

Hyvä mielenterveys

Muutosvalmius

Ahdistuksen hallinta

Todellisuudentaju

Sosiaalinen itsenäisyys

luovuus

Mielenterveyttä suojaavat ulkoiset tekijät

Sosiaalinen tuki, ystävät

Koulutusmahdollisuudet

Työ tai muu toimeentulo

Kuulluksi tuleminen javaikuttamismahdollisuudet

Turvallinen elinympäristö

Lähellä olevat yhteiskunnan tukipalvelut

Mielenterveyttä suojaavat sisäiset tekijät

Hyvä fyysinen terveys ja perimä

Myönteiset ihmissuhteet

Hyvä minäkuva

Hyväksytyksi tulemisen tunne

Ongelmanratkaisutaidot

Ristiriitojen käsittelytaidot

Vuorovaikutustaidot

Mahdollisuus toteuttaa itseään

http://vimeo.com/50152671